Il Respiro

Questo workshop invita a scoprire il potere della respirazione attraverso un percorso pratico che combina movimento consapevole, tecniche di respirazione e suono.

Guidato dai trainer internazionali Matthias Hunkeler e Manuela Schöpfer (Keur), il laboratorio propone esercizi scientificamente fondati per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e ritrovare l’equilibrio interiore.

Un'occasione per rallentare immersi nel silenzio e nella bellezza del paesaggio alpino.